奶涨可以喝奶吗
奶涨以后还是可以喝一些牛奶的，奶涨常常是因为一些乳汁的堵塞引起的，就需要一些处理，比如可用吸奶器把多余的乳汁吸出来，奶涨就会消退，如果奶涨时间比较长，有可能形成炎症，比如形成乳腺炎，甚至有一些乳房脓肿的可能。
但这期间是可以喝牛奶，因为牛奶里面含的一些钙化蛋白质是比较丰富，这样对乳汁比较好，在哺乳期，除了喝一些牛奶，还需要吃一些优质的蛋白，比如牛肉，鸡肉，鱼肉都是可以吃的。
哺乳期的时候还是可以户外活动一下，晒晒太阳之后就会增加钙的吸收，多活动，还可以防止一些静脉的栓塞，并且又对一些脂肪的消耗也有好处。
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