哺乳期怎么增加乳汁
哺乳期的乳是很重要的，为了增加一些乳的量，常常需要一些相应的措施，比如需要吃一些高蛋白质的食物，还需要多喝一些肉汤，这样就可以促进乳汁的分泌，平常多让宝宝吸吮，希望通过吸吮反射也会增加乳汁的一些量，并且每次哺乳的时候都需要吸空乳房。
吸空乳房以后也会增加乳汁的分泌，这就是一个。反射，哺乳的前后都需要清洗一下乳头，这个都很重要，所以乳汁和乳房都需要保护好的，并且在哺乳的期间，一些药品需要注意。
比如哺乳期禁止用的药是不能用的，一些食物，药物都有可能对乳汁有影响，每天晚上的睡眠也很重要，需要保持充足的睡眠，一般需要睡眠六小时以上。
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