哺乳期大便干燥
常常会因为在哺乳期活动量比较少，或者是吃蔬菜水果，比较少而导致大便比较干燥的问题，这样的情况还是要自己注意饮食结构的。
含纤维素高的蔬菜水果可以适当的吃的，只要不吃生冷的，适量的吃，是不会影响到母乳的质量，反而可以帮助摄取到更好的营养，更有利于乳汁的质量的。
也是要注意多喝一些汤汁饮食，适当的增加一些活动，必要时可以用开塞露的哺乳期也可以喝乳果糖。
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