哺乳期可以吃山竹吗
在哺乳期吃一些山竹是没有问题的，哺乳期也是一定要注意太冷的山竹只能吃一小点点，也是一定要严格控制量。
要注意自己的血糖和体重，哺乳期没有绝对禁忌的食物，要注意控制生冷、油腻和刺激性的食物以及尽量少吃或者不要吃垃圾食品。
要注意保持食品的多样化，均衡饮食才可以摄取到更广泛、更全面的营养，才能够保证母婴的营养需求。
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