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牛初乳片什么时候吃最好

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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吃牛初乳片可以在空腹的时间吃的,相对来说空腹吃吸收效价是会比较高的,比起饭后吃它的营养价值会更高了一些。

但是这并不是绝对的需求,均衡饮食才是最好的补品,人体需要的营养元素是太多、太广泛的。

单纯的牛初乳片,它的营养成分也是很有限的,所以吃和不吃都不是绝对的要求。

重要的是要保持食品的多样化,尽量少吃一些生冷、油腻、刺激性的食物。

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