哺乳期可以吃皮蛋吗
哺乳期的女性一般情况下，本身需要的蛋白质外还要供产乳使用，所以富含蛋白质食物还是要适量增加。
碳水化合物仍然是供能主体主食摄取一定要注意粗细粮的搭配，适当地摄入脂肪不但能够供给能量还能供给脂肪酸，不仅可以增加分泌乳汁的作用还对宝宝的大脑有十分有利。
哺乳期的时候应该注意不要影响宝宝的健康，哺乳期最好不要吃皮蛋对宝宝没有好处，皮蛋是一种腌制过的蛋累含铅比较多，哺乳期食用会通过乳汁影响宝宝的健康。
哺乳期要注意营养均衡，确保宝宝的健康。
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