瑜伽与腰痛有关系吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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瑜伽和腰痛可能是存在密切关系的。这种关系主要体现在患者，有可能在做瑜伽的过程中，出现腰痛，或者是在腰痛缓解的过程中，通过瑜伽起到促进腰痛恢复的作用。
前者往往见于患者在做瑜伽时，一过性的进行了过度的锻炼，导致了腰部出现相应的损伤，比如产生了急性的腰扭伤，此时就有可能会导致腰部疼痛的情况。
而后者则常见于患者在腰痛的相关疾病恢复的过程中，比如在腰椎间盘突出恢复的过程中，通过瑜伽进行了腰背肌的功能锻炼，此时就有助于相关疼痛症状的恢复。
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