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卧推出现肋骨痛

卧推出现肋骨疼痛这种情况是由于在卧推过程中过于用力造成的肋间肌肉拉伤 ,对于治疗首先建议患者注意休息,不要再进行体育运动锻炼。

疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物如尼美舒利、布洛芬缓解疼痛,也可以贴活血化瘀、消肿止疼的膏药,还可以配合理疗方式治疗如局部热敷、烤电等。

饮食方面建议以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性食物,防止疼痛症状加重。

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