腰痛怎么治疗
腰背部疼痛，如果没有下肢放射症状，一般考虑劳累或者受凉引起的腰背部肌肉劳损或者筋膜炎症。可以按摩腰背部两侧的肌肉，同时使用热敷的方法使肌肉松弛，逐渐缓解疼痛症状。
腰肌劳损，平时注意不要坐时间太长，适度腰背肌肉舒展锻炼，可以做一做飞燕法、5点支撑法。也可以使用按摩热敷理疗的方法，促进血液循环，缓解疼痛。
如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血止痛的膏药对症治疗。如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院进一步检查治疗。
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