抽筋是缺钙吗
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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缺钙是抽筋的原因之一，如老年人在夜晚睡眠时出现的小腿抽筋，这种情况大多数是由于缺钙引起的。建议患者可以通过补钙的药物，葡萄糖酸钙等，多晒太阳，适当的体育运动锻炼治疗。
第二种情况是由于激烈的体育运动，体内水分大量丢失，引起电解质紊乱造成的小腿抽筋，这种情况需要通过手法进行缓解痉挛，痉挛缓解以后需要患者休息半小时以上才能够进行锻炼。在运动过程中注意补充淡盐水，防止电解质紊乱。
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