关节炎可以减肥吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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关节炎患者进行减肥的情况下,主要就是要合理的控制饮食,同时要适当的进行运动锻炼。
如果进行剧烈的运动锻炼,就很容易导致出现有关节的疼痛,建议根据身体的情况采取合适的锻炼方法。
比方说可以选择进行游泳或者是适当的进行跳绳、跳舞、转呼啦圈、仰卧起坐等方法,避免引起关节异常疼痛,同时也有利于体重的下降。
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