头顶出汗脱发怎么缓解
头顶出汗脱发这种症状与体内湿热或者毛孔堵塞、睡眠不良等因素有关系，要缓解和治疗头顶出汗脱发建议如下：
第一、要给头发补充营养，多吃富含微量元素、矿物质的食物，多吃富含维生素B、维生素C和蛋白质较多的食物。
第二、要减少自己头皮受到刺激的频率，每周洗头的次数以三次左右为恰当。
第三、要注意保证自己的睡眠，不要长期压力过大和熬夜过度。
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