怎么缓解痛经
痛经是女性常见的一种妇科症状，多在月经来潮后开始，以月经来潮的第一天最为明显，持续2到3天后逐渐缓解消失。
疼痛部位多位于下腹部耻骨上，有时可向大腿内侧放射。疼痛的程度因人而异，疼痛严重者可以伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状。
痛经症状较轻微时，可以采用心理治疗，消除患者的紧张情绪和顾虑，向患者说明来月经时的轻微不适是正常的生理现象，可以缓解痛经症状。痛经严重不能耐受时，可以口服止痛药物如布洛芬来缓解痛经症状。
另外，在月经期间注意适当休息，避免进食生冷食物，避免受凉，也对缓解痛经有一定的效果。
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