绝经要多久
妇女进入45到55岁之间时，就进入伪绝经期，在这个阶段内出现绝经，都是正常的现象，绝经前，有的妇女会出现月经改变，表现为经期延长，或者月经周期延长，经期缩短，最后到闭经，有的妇女还会出现情绪激动，失眠，情绪难以控制这些情况。
每一个妇女的绝经时间不能逐一而论，有长也有短，所以妇女进入围绝经期以后，应该注意休息，合理膳食，注意优质蛋白饮食，多吃一些新鲜蔬菜及水果，注意多在户外走动，保持情绪乐观，顺利渡过绝经期。
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