宫寒又虚火怎么办
宫寒又虚火主要是跟自己的身体有关系，尤其是身体比较虚弱的人是很容易出现的，同时也有可能是中气不足造成的。
在出现这种情况的时候需要进行调理的，一般经过调理后就会恢复的，比如可以喝点杞菊来进行调理而且枸杞的效果也是不错的。
同时在平时的时候也要多注意锻炼身体，不要熬夜，也要保持心情愉快。
在饮食上可以多吃新鲜的蔬果，要少吃辛辣的食物、煎炸、烧烤等食物都是不能吃的，而且凉性的食物也是不能吃的以防对宫寒造成影响。
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