怎样避免女孩痛经
避免女孩子痛经首先是要注意保暖的问题，在月经前、月经期都是要严格注意保暖，不要接触冷的东西比如不要吃冷食、不要用冷水、不要接触冷的墙壁等等。
生冷的东西也是会刺激平滑肌痉挛，导致平滑肌的痉挛收缩痛，导致痛经的症状加重。
严重的情况是要吃止痛药的，如果是单纯的宫寒导致的痛经在平时多锻炼身体，改变体质才能够改变痛经的症状。
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