绝经调理的方法
绝经以后由于女性的雌激素水平下降，所以可能会吃些雌激素下降的一些症状，表现为外阴道干涩疼痛以及分泌物的减少。
另外这个时候还会出现潮热出汗，这样的一些症状，所以在这个时候女性要多补充一些含雌激素的食物。
吃一些豆制品，比如说多喝一些豆浆、豆腐之类的食物，另外绝经以后女性的骨质疏松会比较增多。
所以这个时候要补充钙片外，为了促使钙的吸收，要多晒太阳后再吃维生素D这样才有利于钙的吸收。
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