绝经饮食推荐一下
月经永远停止成绝经，我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44岁到54岁之间，人类绝经年龄主要取决于遗传。绝经后的饮食应该注意，因为绝经后消化能力不如生育年龄。
绝经后可以引起各个部位的粘膜变薄一些，腺体的萎缩，包括唾液，胃液，消化功能可能减弱，可以吃比较软的食物，不要吃刺激性的食物，饮食应该要全面，要均衡。
一定要注意营养物质，如蛋白质，碳水化合物和脂肪的摄入，还要补充多种微量元素，多吃新鲜的蔬菜和水果。
-
-
枣庄市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
唐山市妇幼保健院 妇科门诊
擅长： 擅长妇科良性肿瘤...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科疾病的综...
-
-
上海市闵行区中心医院 妇科
擅长： 妇科肿瘤的微创及...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 妇二科
擅长： 中西医结合治疗不...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区妇科
擅长： 运用中西医结合方...
-
-
广西骨伤医院 妇科
擅长： 能正确处理妇产科...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长： 妇科肿瘤、宫颈癌...
公众号
头条号
百家号