脚背骨质增生
脚背出现骨质增生考虑与年龄逐渐增大、脚背部受到创伤、鞋子经常摩擦脚背等原因，出现骨骼边缘出现刺状增生，建议急性期卧床休息应用活血化瘀中药材缓解疼痛或非甾体抗炎药缓解疼痛。
缓解期适当运动锻炼身体、避免劳累，每天用硫酸镁热敷患处或泡脚、按摩、贴敷膏药等方法辅助治疗，鞋子需要选择舒适宽松的、鞋面要高些不能太紧。
平时多吃高钙食物及优质蛋白质食物补充钙质，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素。
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