骨质疏松的危害
骨质疏松是单位体积内骨量明显减少，骨吸收增加，出现钙质流失，骨骼破坏。患者会出现身体疼痛，以腰背部疼痛多见，向脊柱两侧放射，随着病情发展身体弯腰驼背，身长缩短。由于骨质疏松出现骨骼破坏，椎体压缩变形，容易引起脆性骨折。
由于骨质疏松好发于绝经后女性和老年男性，建议老年人群饮食应多吃高钙及高蛋白食物，多吃应季新鲜水果蔬菜，避免喝咖啡，碳酸饮料，浓茶，饮酒，吸烟。适当进行运动锻炼身体。腿脚不好的老年人建议坐轮椅避免摔倒造成骨折。
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