骨质疏松是什么引起的
引起骨质疏松的原因很多，如绝经后女性由于雌激素水平下降，导致内分泌紊乱。老年人由于肾功能不全，维生素等生成减少，导致血钙降低，刺激甲状旁腺激素分泌。由于长期营养不良，长期不外出进行运动，胃肠功能不良等原因。
或女性在怀孕期间，由于胎儿生长发育及孕妇需要钙质，但没有及时补充造成骨质疏松。因此骨质疏松饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙补充钙质，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素，避免长期喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，戒烟戒酒。平时多进行运动锻炼身体，多外出晒太阳。
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