肩膀骨质疏松
骨质疏松是骨组织量减少，骨骼内空隙增大，使骨骼疏松，骨质疏松是全身骨骼的变化，多见腰背部疼痛，并延脊柱两侧放射，也会累及肩膀部位。
但是需要与肩周炎相鉴别，进行血钙，血磷，血甲状旁腺激素，骨密度测定，可以明确诊断疾病，并遵医嘱服用药物治疗补充钙质，强韧骨骼。
建议注意休息，不要过度劳累，经常外出晒太阳，适当运动，如散步，骑车，跳广场舞，打太极等舒缓的运动。饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物，避免吸烟，饮酒，喝咖啡，碳酸饮料。
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