碳酸饮料对骨质疏松有什么影响
长期喝碳酸饮料容易引起钙质流失，造成钙质吸收减少，容易导致缺钙现象。对于儿童，青少年，怀孕期间，哺乳期，绝经后女性，老年男性等人群。
长期喝碳酸饮料，容易造成钙质流失，长期容易造成骨质疏松。因此对于这些人群，平时饮食应多吃高钙，高蛋白食物，多吃应季新鲜水果蔬菜。
避免食用辛辣刺激性食物，避免喝咖啡，碳酸饮料，饮酒，吸烟，喝浓茶。平时多外出晒太阳，进行散步，慢跑，骑车等运动锻炼身体增强体质。
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