骨质疏松要注意什么
骨质疏松是骨量减少，骨吸收增加，导致骨骼破坏。好发于绝经后女性和老年男性。患者会出现腰背部疼痛，疼痛会延脊柱两侧放射。
由于椎体压缩出现身长缩短及驼背，严重时出现脆性骨折。因此骨质疏松患者明确诊断后积极服用药物治疗。平时注意多晒太阳，根据自己的情况合理运动锻炼身体。
对于腿脚不好的老年人，不建议运动，外出时选择坐轮椅或拄拐杖，避免摔倒造成骨折。饮食应多吃高钙食物及优质蛋白质，多吃应季新鲜水果蔬菜，避免喝咖啡，浓茶，碳酸饮料，戒烟戒酒。
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