降血脂降胆固醇
血脂是医学上一个总的名称，它的主要成分由甘油三酯和胆固醇，因此胆固醇其实是血脂中的一种。
有的人是单纯的胆固醇高还有的人是甘油三酯高，所以降血降脂是比较笼统的一种说法。
如果是单纯的降胆固醇的话首先要遵照医嘱，每天按时吃降胆固醇的药物，其次胆固醇高的人都是由于饮食不健康导致。
所以要在饮食上多加注意饭菜要尽量吃清淡，吃肉的时候要剔除肥肉，不吃动物内脏、鸡蛋也不可吃过多。
多吃蔬菜多喝水，多吃菇类食品，苦瓜，芹菜都有很好的降胆固醇作用。
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