中老年健身操
中老年经常参加一些活动，锻炼是有益身体健康调节的，如健身操，太极操，散步等都会促进身体平衡调节。
健身操还需结合自身体质，适当锻炼为宜，避免频繁劳累，还需养成良好的规律性，这样对身体健康平衡，能起到有益的辅助作用，能减少一些慢性疾病的发生，而且坚持锻炼，也会消退一些对身体健康不利的因素。
患者还需均衡，适量地进行锻炼，饮食方面以易消化清淡饮食为主，要低盐低脂饮食。
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