哺乳期可以进行减肥吗
哺乳期进行减肥的方法，主要就是合理的控制饮食的情况，一方面要保证营养的充分，同时还需要控制好饮食的总量和饮食的总热量，也就是尽量不要吃油炸的食品，不要吃热量偏高的食物，少吃甜点。
同时也要根据身体的情况，采取合适的运动锻炼的方法，可以适当的进行慢走或者是慢跑，也可以进行瑜伽练习或者是转呼啦圈等，有利于达到减肥的作用。
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