减肥出现贫血
减肥期间出现有贫血的情况,主要考虑是过度的减肥,营养不良等导致出现的症状。目前主要是注意不要过度的控制饮食,还是要尽量多吃一些补气血的食物,比方说多吃一些猪血、猪肝,大枣,红糖等进行调理治疗。
如果是缺铁性贫血,还要口服应用一些硫酸亚铁片。还是要调整一下饮食的总量,保证营养的充分,避免出现有营养不良的情况。同时主要是加强运动锻炼,增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,才有利于达到减肥的效果。
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