停经后出现肥胖
停经后出现有肥胖的情况，一方面考虑是有激素紊乱的原因，另一方面也考虑是饮食不当，缺乏运动锻炼等都有一定的关系。
目前主要是注意饮食上的调理，尽量少吃一些热量偏高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食品。
同时也要控制好饮食的总量，主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于促进体重的进一步下降。
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