绝经后出现肥胖
绝经后出现有肥胖的情况，一方面考虑和内分泌失调有一定的关系，另一方面也考虑和饮食不当。
比方说经常暴饮暴食或者是经常吃一些油炸的食品，热量过高的食物，缺乏运动锻炼就容易导致肥胖。
目前主要是做好以良好的饮食调理，尽量清淡饮食，多吃一些豆制品。
多吃一些蔬菜和水果，同时加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就有利于达到减肥的效果。
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