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熬夜后眼花

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道在日常生活中,很多人都会出现这个症状,这个就是跟熬夜有很大的关系,我们知道熬夜对眼睛的损伤特别大,当我们长时间盯着手机电脑的屏幕,我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,非常容易导致眼睛的干涩,疼痛,异物感,烧灼感。

同时还会有头晕眼花的这种情况,这种情况下最好还是闭眼休息,可以局部做一下眼睛的热敷或者是按摩,促进眼部的循环,促进泪液的分泌,同时用一下玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液,这些能够补充泪液的水液层,也能够缓解眼睛干涩的症状,效果还是非常不错的。

平时的时候一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,在饮食方面多吃一些新鲜的青菜和水果。

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