眼胀痛眼晕怎么回事
眼胀痛、眼晕在日常生活中很多人都会有这种感觉,是长时间看手机、电脑,长时间熬夜用眼过度导致的。
这种情况一定要闭眼休息,进行眼睛的热敷或者按摩促进眼部的血液循环,也可以用缓解眼睛疲劳的滴眼液如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液效果都非常的不错。
平时要每隔半小时或者一小时向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
千万不要长时间近距离的用眼容易导致近视的度数增加,而且还容易出现干眼症,所以平时的时候一定要保护好自己的眼睛。
在饮食方面一定要注意多吃一些清淡的,最好多吃一些新鲜的青菜和水果,不要吃过度油腻及辛辣刺激的东西。