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治近视水果

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道现在研究表明,吃太多的甜食往往会导致近视。所以平时的时候千万不要吃太多的一些甜品,比如说蛋糕还有月饼之类的。

但是有一些水果确实能够治疗近视,效果还是非常不错的,现在最常见的就是蓝莓。这个确实可以适当的吃一下蓝莓效果还是非常不错的。当然也可以用一下叶黄素,叶黄素能够促进黄斑部的发育,对于视力也是非常有好处的。

但是千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西,也不要喝太多的碳酸饮料也不要喝咖啡。这些对视力的发育都非常的不好。平时的时候最关键的是要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间近距离的用眼,一定要多进行户外活动。

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