视力和光线
视力和光线，我们知道如果经常的在光线比较暗的情况下学习或者是工作非常容易导致视力的下降，当然如果光线过强也会对视力造成一定的损伤，所以说一定要在比较柔和的灯光底下学习和工作，现在市面上很多都卖那种保护视力的台灯，其实这个效果还是非常不错的。
当然我们不可能只是依赖于这个来治疗，或者是说来缓解度数的增加，但是这个确实能够起到一个辅助治疗的效果。平时也一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间的熬夜，一定要养成一个良好的作息习惯，在饮食方面，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够有效的补充维生素。
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