近视吃干桂圆
现在近视的发病率非常的高，而且随着各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在直线上升，很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视。
而如果有近视，在饮食方面一定要注意，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鲜的青菜和水果，可以多吃点干桂圆，这样能够有效的补充维生素a维生素C和维生素E，能够缓解近视度数的增长，或者能够有效的预防近视。
但是千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，也不要喝咖啡或者喝太多的碳酸饮料，这样非常容易导致近视的发病，而现在研究证实太多的甜食是非常容易诱发近视，所以平常的时候一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
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