眼皮跳很久
在日常生活中，很多人都会出现这种眼皮跳动，这个就是眼睑皮肤痉挛或者眼部神经紊乱导致的，这个往往跟长时间看手机电脑，长时间熬夜不注意休息有很大的关系。当然，如果情绪经常性的波动，这个也容易导致眼皮的跳动。
这种情况下，最好局部进行热敷，一天三次一次15分钟，温度在50度以下，同时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，也可以适当用一下七叶洋地黄双苷滴眼液，这个缓解眼睛疲劳的作用效果还是非常不错的。
平时一定要注意保持情绪的平稳状态，千万不要过度激动或者是焦虑，这个非常容易加重病情。饮食方面还是以清淡饮食为主，千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。
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