防疲劳眼镜有效吗
现在这种防疲劳的眼镜应用非常广泛，但是我觉得其实没必要用这种眼镜，而且疗效也不是很确切。现在随着各种电子产品的广泛应用，视疲劳的现象，发病率也在也在越来越高，如果出现眼部的疲劳，这个最好还是闭眼休息。
同时进行眼部的按摩和热敷，促进眼部的血液循环，也可以用一下七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这个能够明显的缓解眼睛的疲劳和干涩，平时的时候一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些类似的植物，这个可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
在饮食方面还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果，这个能够有效的补充维生素A，维生素C和维生素E，但是千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，平时的时候也一定要注意叶学会保护好自己的眼睛，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这样就非常容易导致眼睛的干涩疼痛视疲劳。
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