静脉曲张运动
静脉曲张运动主要是通过运动帮助静脉血液进行回流，病人可以平卧在床、双腿收拢，脚尖向上、做勾脚的动作。也可以保持站立的姿势，双腿并齐踮起脚跟，做这两种运动时腿部的肌肉会收缩，通过肌肉泵的作用能够帮助静脉回流，缓解静脉曲张的症状。
因此静脉曲张运动，主要是针对腿部的肌肉进行锻炼，运动时需要注意休息。病人平时还要多加注意，不能长时间的站立，也不能久坐。运动只能缓解静脉曲张症状，不能彻底的根治，因此静脉曲张严重时需要及时的治疗。
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