早产儿补锌
最好的锌补充剂应该是从膳食补充，最适合新陈代谢的需要:多吃富含锌的食物，如肉、鱼、动物肝脏、肾脏、蛋黄、乳制品等。
多吃水生贝类，如牡蛎、肉、扇贝等。当然，食物补充也有一个缺点，那就是它比较慢，甚至由于胃肠功能紊乱而不能得到良好的补充。这个时候需要补充含锌的药品。
对于严重缺锌和明显缺锌症状的人，应适当补充锌。这种补锌将更加全面和及时。
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