低血压注意事项
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压人群需要注意的事项有如下几点：
第一、低血压人群需要注意平时的生活习惯需要养成规律的作息时间、早睡早起，平时适当的增强有氧运动比如慢跑、太极拳、羽毛球、游泳等，适当的增加运动有助于体质的改善。
第二、低血压在非正餐时间可以适当的选择一些富含维生素的水果和蔬菜，强调荤素搭配。
第三、低血压人群可以适当的增加钠盐的摄入，钠离子有助于提升血压和增加血管张力。
第四、低血压需要做到每天多喝水，既可以排毒又可以加快血液的流通速度。
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