低血压82
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压82毫米汞柱是属于正常的，低血压的正常范围在60到80毫米89毫米汞柱之间，对于压正常的人群而言，高血压病的预防，包括以下几个方面：
一是控制和调节饮食，每天需要控制食盐的摄入量，保持低盐低脂、清淡的饮食，多食用脂肪含量低、维生素高的食物，控制淀粉和糖类食物的摄入；
第二次保证良好的睡眠；第三是适当的运动，可以根据身体情况进行适度的有氧运动，并且坚持积极的体育锻炼；其他方面还包括需要保持良好的心态，尽量学会释放压力。
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