维生素a和维生素c能一起吃吗
维生素a和维生素c是可以一起吃的维生素a属于脂溶性维生素，食物中的维生素a主要存在于动物肝脏以及瘦肉中，维生素a能够预防夜盲症。
而维生素c是水溶性维生素，食物中以绿色以及橙色的蔬菜水果中含有丰富的维生素c。
维生素c片剂是偏酸性的，维生素a属于是中性的，这两个药物在一起不会出现相互影响不会起任何副作用所以可以同时服用。
但是维生素c最好是在餐后口服因为维生素c酸性比较强，对胃肠道有一定的刺激性，维生素a是比较温和的一个药物基本没有副作用对胃肠道也不会造成刺激。
因为维生素a具有脂溶性，所以口服维生素a之前最好进食一些动物蛋白质或者脂肪一类的食物，有利于维生素a的吸收。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长： 孕期营养、体重管...
-
-
烟台市烟台山医院 营养科
擅长： 各种疾病尤其危重...
-
-
徐州市第一人民医院 营养科
擅长： 肥胖和重度消瘦的...
-
-
武汉市中心医院 营养科
擅长： 擅长：对糖尿病、...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长： 代谢性疾病患者的...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长各类体重管理...
-
-
浙江省中医院 推拿科
擅长： 擅长应用推拿及整...
-
-
北华大学附属医院 心血管内科
擅长： 擅长心血管疾病常...
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
百家号