吃什么可以补充维生素a
要补充维生素a，平时饮食上可以注意多吃鱼肝油，或者是动物的内脏，比如：猪肝、鹅肝等。可以适当的补充鱼类的食物，也可以多补充蔬菜和水果，有利于补充维生素a的情况。
如果缺乏维生素a，就会出现夜盲症的情况，同时也容易导致出现皮肤干燥，引起皮肤过度粗糙。必要的时候，也可以口服应用鱼肝油，可以起到补充维生素a的作用。
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