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拖延症心理

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上拖延症,心理是普遍存在的一种社会现象,往往拖延的时候,内心想到自己今天比较累,或者是没有心情,或者是其它的原因而拖延某些工作,生活,家庭社交的内容,这往往会造成一定的影响,但是对于每个人来说都能够理解,拖延是不对的。

但是往往有时候属于主动性差的内容,所以说往往会在生活当中各个方面受到影响,针对这种情况,要建立合理的生活计划,工作计划非常关键,而且迅速的去达到自己的计划,然后再进行各种娱乐或者是其他的,往往能够在一定程度上对拖延症有良好的改善。

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