什么水果维生素e含量高
含维生素e含量比较高的水果，主要有酸枣、猕猴桃、鲜枣、葡萄、橙子、苹果等。
如果出现维生素e含量偏低，必要的时候也可以口服维生素e来帮助进行调理。同时饮食上也适当地多吃豆制品，比如黄豆、黑豆、红豆等等，都可以促进维生素e的吸收。
另外，平时饮食上尽量注意做到多样化，可以适当的补充蔬菜和水果，这样就会避免维生素的缺乏。
-
-
佛山市第二人民医院 临床营养科
擅长： 临床医学本科学历...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌代谢疾...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长： 营养代谢性疾病的...
-
-
郑州大学第二附属医院 临床营养科
擅长： 对营养不良、危重...
-
-
遵义市第一人民医院 营养门诊
擅长： 特殊人群群（儿童...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
东莞东华医院 心血管内科
擅长： 擅于心肺脑复苏、...
-
-
北华大学附属医院 心血管内科
擅长： 擅长心血管疾病常...
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
百家号