体脂高怎么减
出现有体脂偏高主要就是要控制好饮食，建议多吃一些碳水化合物，比方说糙米、燕麦等等。
平时也要注意多吃一些蔬菜和水果，可以适当多吃一些白菜、油菜、西红柿、黄瓜，尽量少吃一些肉类以及少吃一些肥肉。
平时也要注意加强运动锻炼，可以适当的选择跑步、游泳和健身等方法，这样就有利于体脂高的下降。
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 营养科
擅长： 对糖尿病、慢性肾...
-
-
淄博市中心医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长： 营养代谢性疾病的...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
东莞市石龙人民医院 营养科
擅长： 长期从事临床医疗...
-
-
河北医科大学第三医院 营养科
擅长： 擅长各类临床常见...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长： 恶性肿瘤病人的肠...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长： 擅长儿童营养不良...
公众号
头条号
百家号