女生体重没变肚子大了是什么原因,怎么办
女生体重没有变化,但是肚子变大,主要考虑还是缺乏运动锻炼引起的症状。
可能是长时间的久坐,没有经常活动,建议平时要适当的进行运动锻炼,最好是选择仰卧起坐,同时也可以选择跑步或者是游泳等其他健身锻炼方法,这样就会避免肚子增大的情况发生。平时饮食上也要注意,尽量不要经常喝一些汤类的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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