向心性肥胖如何减肥
向心性肥胖减肥的方法，主要就是注意从饮食上进行调理，注意不要吃一些宵夜，同时也注意尽量不要吃一些油炸的食品，也尽量不要吃一些零食，要控制好饮食的总热量。
如果经常吃宵夜，因为吃完宵夜后不活动，这样就很容易导致脂肪在腹部堆积。同时也注意尽量不要喝酒，也要加强运动锻炼，通常每天要至少运动一个小时，这样可以有效的燃烧脂肪，运动后可以补充一些水分。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长： 于2006年始专...
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长： 小儿电子胃肠镜的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长： 消化系统疾病
-
-
首都医科大学附属北京同仁医院 临床营养科
擅长： 擅长对代谢综合症...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长： 预防保健和人群营...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌常见病...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长： 营养师
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号