脚脖扭伤如何处理
脚踝扭伤之后首先要休息制动，可以在受伤的急性期，一般是在受伤的48小时之内冷敷处理。
可以用冰块敷在受伤的部位，冷敷有助于防止肿胀继续加重，在受伤48小时之后可以热敷处理热敷能够促进血液循环促进淤血肿胀的吸收恢复。
也可以配合应用消肿止疼、活血化瘀的药物促进恢复，单纯的软组织损伤，一般两三周就可以恢复。
如果扭伤之后疼痛严重、活动受限，应该及时就医进行查体，配合x片等检查明确具体的损伤然后对症治疗。
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