腰肌急性扭伤
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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大家好，我是医联媒体特约专家罗兆雄医生出现腰肌急性扭伤的情况，主要就是暂时注意不要活动，可以先进行局部的冷敷，24小时以后可以选择进行局部热敷。
同时可以配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗，可以口服应用一些活血化瘀的药物，例如三七伤药片，配合应用一些消炎止痛的药物进行调理。
也可以外用一些活血的药水进行局部的揉搓，外用一些活血的药膏，例如云南白药膏等进行局部的贴敷。
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